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怀孕前要怎么补充叶酸 试试玉尔宝牌叶酸泡腾饮片

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-01-03 11:28:43  来源:www.lima35.com   浏览次数:8
核心提示:  对于准备怀孕的女性朋友们来说,一定要做到在怀孕之前就需要补充叶酸了,并不只是在怀孕之后补充叶酸,那么怀孕之前要怎么补

  对于准备怀孕的女性朋友们来说,一定要做到在怀孕之前就需要补充叶酸了,并不只是在怀孕之后补充叶酸,那么怀孕之前要怎么补充叶酸呢?有没有什么比较好的产品呢?郑州博凯医药保健品有限公司建议服用玉尔宝牌叶酸泡腾饮片。

  一般建议准妈妈孕前三个月和孕后三个月吃叶酸,有促进骨髓中幼细胞成熟,预防胎儿神经管畸形的作用。叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富,另外在动物的肝肾中也含有不少的叶酸。

  玉尔宝牌叶酸泡腾饮片是以叶酸、维生素C、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸、碳酸氢钠等为原料,经加工而成。郑州博凯医药保健品有限公司的玉尔宝牌叶酸泡腾饮片可以有效预防胎儿畸形、死亡、贫血,预防新生儿贫血缺钙。也适用于普通人群营养素的补充。

  将一片放入100ml热或凉开水中,每日孕前、孕早期服用2片,中、晚、哺乳期服用3片。另外叶酸含量较高的食物有动物肝脏、多叶的绿色蔬菜、豆芽、谷类、花生等,例如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬等,都是含叶酸多的食物,平时准妈妈在饮食上注意多吃这类食物,也能有补充叶酸的作用。

  郑州博凯医药保健品有限公司指出,叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。

 
  • 原标题: 怀孕前要怎么补充叶酸 试试玉尔宝牌叶酸泡腾饮片
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